Frühlings-
Erwachen
Chakren Yoga Retreat
10. – 12. März 2023
Friedrichshof, Burgenland
Eine erfrischende Auszeit vom Alltag.
Yoga. Natur. Lebenskraft.
An der Schwelle zum Frühling lade ich dich ein den langen Winter abzustreifen, Körper, Geist und Herz zu erfrischen und zu aktivieren und dich der Energie des Wiedererwachens und des Neubeginns zu öffnen!
Mit einem Fokus auf das erste und zweite Chakra widmen wir uns an diesem Vor-Frühlingswochenende dem sanften Detoxen und Mobilisieren des Körpers und dem Aktivieren der spielerisch kreativen Energie in uns.
Frühlingserwachen
“Ein Retreat, das die Sinne schärft und die Wahrnehmung (wieder) klärt. Danke!”
Yoga, Meditation, Impulse aus dem BewusstseinsCoaching und die erwachende Natur bringen uns in lebendigen Kontakt mit uns, mit unserem Körper und mit unseren inneren Ressourcen.
Lass dich überraschen – es darf an diesem Wochenende auch gespielt werden!
Am Ende ist nicht nur der Körper erfrischt und entspannt, sondern auch das kreative Potenzial und ‘outside the box’ Denken in dir wach.
Ablauf
Alle Programmpunkte sind freiwillig. Du entscheidest welche Impulse und Angebote du nutzen und wieviel Zeit du dir für dich nehmen möchtest!
Freitag:
Check-in am Friedrichshof ist bereits ab 14:00 Uhr möglich – du kannst also in aller Ruhe ankommen, Zimmer beziehen und die Umgebung erkunden.
17:15 Uhr: Chakren Yoga-Praxis zum Ankommen und Erden
anschließend Abendessen
Samstag:
8:00 Uhr: Aktivierende Chakren Yoga-Praxis für sanftes Detoxen und Mobilisieren
anschließend Brunch
11:15 – 12:00 Uhr: Chakren Impulse, Schreibmeditation für Selbstreflexion und Bewusstseinsarbeit – in Vorbereitung auf das Feuerritual am Abend
Nachmittag zur freien Verfügung – Zeit zum Genießen und Seele-baumeln-lassen!
- Zeit ganz für dich und zum entspannten Loslassen und Genießen findest du zum Beispiel bei einem Spaziergang in der Parklandaschaft des Friedrichshofes oder am nahen Neusiedlersee. Möglich ist auch eine kleine Auszeit in der Sauna mit anschließender Erfrischung im Naturteich.
- Wenn du bei einem persönlichen Thema rund um Körper, Veränderung oder Entscheidungen individuell begleitet werden möchtest, stehe ich dir an diesem Wochenende für eine Coaching-Einheit, eine Beratung oder eine Systemaufstellung zur Verfügung.
17:15 Uhr: Spielerische Chakren Yoga-Praxis mit kreativen Elementen und Tiefenentspannung
Abendessen
Feuerritual zum Loslassen und Transformieren
Sonntag:
8:00 Uhr: Aktivierende Chakren Yoga-Praxis mit Herz
anschließend Brunch
Check-out aus den Zimmern
10:30 – 11:30 Uhr: Kreative Impulse für die Zeit nach dem Retreat, Dialogkreis
Abschluss
EARLY BIRD Seminarbeitrag
bei Buchung bis 12. Jänner 2023
EUR 250,-
Regulärer Seminarbeitrag
bei Buchung ab 13. Jänner 2023
EUR 280,-
Ergänzend zum Seminarprogramm kannst du für dieses Wochenende dein persönliches Coaching, eine Beratung oder eine Systemaufstellung buchen.
Am Friedrichshof (https://www.hotel-friedrichshof.com) ist eine Unterbringung im EZ oder DZ möglich, inklusive Brunch und 3-Gänge Haubenmenü am Abend (vegetarisch, vegan oder klassisch): pro Person Freitag bis Sonntag insgesamt EUR 198,- (zzgl. Ortstaxe)
In der Umgebung gibt es auch noch andere Unterkunfts- und Verpflegungsmöglichkeiten.
Die Buchung und Bezahlung deiner Unterkunft und Verpflegung erfolgt eigenverantwortlich und unabhängig von der Seminarbuchung direkt im Hotel/in der gewählten Unterkunft.
Wenn du dir tiefes Wohlbefinden schenken möchtest...
Aktuelles und Inspirierendes zum Wachsen, Entfalten, Wohlfühlen und Genießen
Mai Letter
Entscheidungen
"Warum brauchen wir ein Warum?"
Ein Expert*innen Gespräch im Carpe Diem Magazin
TIPP: Ganz frisch jetzt auch abgedruckt im Buch: Gisbert forscht. Von Gisbert Knüphauser, im Benevento Verlag erschienen.
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