Für das Seminar Programm Donnerstag bis Sonntag
Early Bird Tarif
Bei Buchung bis 25. April 2022
EUR 350,- inkl. 20% USt.
Frühlings-Retreat
Kommunikation bewusst er-leben und gestalten.
In Stille, in Bewegung und in Begegnung.
26. – 29. Mai 2022
Apfelweberhof, nördliches Waldviertel
Yoga. Coaching. Natur.
Umgeben von herrlicher Natur, verköstigt mit leckerem vegetarischem Essen, an einem Ruhepol und Kraftplatz begeben wir uns auf eine Reise zur Quelle unserer Lebenskraft. Das Chakren System und seine Verbindung zu Lebensthemen wird uns als Landkarte dienen.
Wichtig ist, dass du die Freude in achstamer Bewegung (wieder) spürst und deine Aufmerksamkeit mal ganz auf dich und deine Bedürfnisse lenkst.
Der geräumige Yoga-Raum mit Blick in den Garten und die Wiesen und den Wald dahinter gibt unserer Yoga-Praxis ein wohltuendes, warmes Ambiente.
Und noch ein bisschen mehr.
Auf unserer Reise durch die Energiezentren nutzen wir einen erfrischend ganzheitlichen Zugang. Das heißt, dass wir neben ausgiebiger Yoga-Asanapraxis, Pranayama und Meditation auch ausgewählte Übungen aus dem systemischen Coaching einfließen lassen, um die Energiezentren auf allen Ebenen sanft zu reinigen und zu aktivieren.
- Auf jeder Chakren Reise gibt es einen inhaltlichen Schwerpunkt mit Übungen und Impulsen für den Alltag.
- Bei diesem Retreat legen wir einen besonderen Fokus auf das Hals-Chakra - es steht für Kommunikation, das Auflösen von sprichwörtlichen Fröschen im Hals, wenn es darum geht, zu sagen, was wir wirklich, wirklich wollen. Und was nicht. Aber auch für das Ausdrücken unserer Ziele, Träume und Visionen - sodass sie Schritt für Schritt in die Umsetzung kommen können.
-
Retreat-Bonus: Intro in die systemische Aufstellungsarbeit. Bei einer Aufstellung geben wir unseren inneren Bildern einen Ausdruck im Außen (siehe Hals-Chakra) und somit die Möglichkeit für mehr Klarheit, neue Perspektiven und Lösungsschritte.
Du wirst die Grundzüge der systemischen Aufstellungsarbeit kennen lernen, und es wird Raum für zwei Aufstellungen geben (optional).
Ablauf
Dieses Retreat ist dein Geschenk an dich, um wieder bei dir anzukommen und in Leichtigkeit und Ruhe den Impulsen deines Herzens zu lauschen.
Alle Programmpunkte sind freiwillig. Du entscheidest welche Impulse und Angebote du nutzen und wieviel Zeit du dir für dich nehmen möchtest!
Donnerstag 26. Mai 2022 (Feiertag)
Anreise zwischen 15:00 – 17:00 Uhr
17:15 – 18:45 Uhr: Erdende Yoga-Praxis mit Chakren-Fokus
19:00 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: meditativer Mondscheinspaziergang in der kraftvollen Natur des nördlichen Waldviertels & Setzen deiner Intention für das Retreat
Freitag:
8:15 – 9:30 Uhr aktivierende Yoga-Praxis mit Chakren Fokus & Meditation
anschließend Frühstück in Stille
Vormittag: Impuls-Workshop „Hals-Chakra Übungen für mehr Klarheit“
leichtes Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
früher Abend: sanfte Yoga-Praxis mit Chakren-Fokus & tiefer Entspannung
Abendessen
Samstag:
8:15 – 9:30 Uhr aktivierende Yoga-Praxis mit Chakren Fokus & Meditation
anschließend Frühstück in Stille
Vormittag: Impuls-Workshop „Meine innere Haltung – Wirkungsvoll kommunizieren“ & Intro in die Aufstellungsarbeit (optional)
leichtes Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
optional: Aufstellung von 1-2 Themen
früher Abend: sanfte Yoga-Praxis mit Chakren-Fokus & tiefer Entspannung
Abendessen
Sonntag 29. Mai 2022:
8:30 – 10:00 Uhr Yoga-Praxis zum Integrieren und sanften Verankern der Impulse
anschließend Brunch
Abschlussritual & Abreise (zwischen 12:00 – 14:00 Uhr)
Feedback Teilnehmer*innen
"Von Julia begleitet zu werden ist immer wieder ein Erlebnis. So viel Herz, Authentizität, Ideen und Lebensfreude! Danke dafür!"
Gaby H., 2021 
Für das Seminar Programm Donnerstag bis Sonntag
Regulärer Tarif
Bei Buchung ab 26. April 2022
EUR 390,- inkl. 20% USt.
Für vegetarische Verpflegung & drei Nächte im Doppelzimmer
EUR 150,- / Person
Optional zum Retreat Spezial Tarif:
Wenn du die Ruhe und den Frieden dieses Retreats dazu nutzen möchtest, ein persönliches Thema in achtsamer Runde und vertraulich aufzustellen, melde dich bei mir. Es wird Raum für zwei Aufstellungen geben.
Der Beitrag für deine Aufstellung inkludiert ein Vorgespräch (vorab telefonisch oder vor Ort persönlich).
Retreat Spezial Tarif für deine Aufstellung: EUR 120,- (statt EUR 180,-).
Die Aufstellungs-Slots werden so bald wie möglich nach dem Prinzip first come, first served, spätestens aber bis 4 Tage vor dem Retreat vergeben.
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Wenn du dir tiefes Wohlbefinden schenken möchtest...
Termine zum Wachsen, Entfalten, Wohlfühlen und Genießen
Komm mit zu wunderschönen Kraftplätzen in der Natur! Oder genieße einen Tagesworkshops live in Wien oder hybrid zugeschaltet aus deinem Wohnzimmer. Ausgewählte online-Angebote bieten dir zusätzliche Zeitinseln der Entspannung, des Wohlbefindens und der Inspiration.
HERBST CHAKREN YOGA
12-Wochen online Zyklus
Start: 26. SEPTEMBER 2022
Montags 18:30-19:45 Uhr
live online + Aufzeichnung zum Nachholen & Wiederholen
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Chakren Yoga-Woche in den Bergen
16. - 21. OKTOBER 2022
Hotel Hochschober, Turracher Höhe
Yoga & Aufstellungsarbeit
Samstag, 8. OKTOBER 2022
14:00 - 19:00 Uhr
Weiblichkeit und Frau-sein im Fokus
AUFSTELLUNGSABEND
Dienstag, 15. NOVEMBER 2022
18:00 - 20:00 Uhr
Authentisch und klar in Beziehung.
Mit dir. Mit deinem Körper. Mit anderen.
Pro Abend gibt es Raum für zwei Aufstellungen.
Praxis Schliemanngasse, 21. Bezirk
Chakren Yoga & Einkehr
4. - 6. NOVEMBER 2022
Wochenend-Retreat am Friedrichshof, Burgenland
YOGA HERBST GASTEIN
13. - 23. OKTOBER 2022
Ein vielseitiges Yogaprogramm in der wunderschönen Natur des Gasteinertals sorgt für Inspiration und Erholung.
Mich findest du beim Yin & Yang Yoga, Chakren Yoga & Partneryoga.
Mich findest du beim Yin & Yang Yoga, Chakren Yoga & Partneryoga.