12-Wochen-Zyklus
live online plus Aufzeichnung
Herzlich willkommen zu diesem ganz besonderen online Yoga Zyklus! Wir begeben uns auf eine achtsame Reise durch unseren Körper und seine Energiezentren und -bahnen. Das yogische Chakren System dient uns dabei als Landkarte.
Woche für Woche nehmen wir ein anderes Chakra, seine Qualitäten und Körperregionen in den Fokus unserer Yogapraxis. Wir klären, reinigen, mobilisieren und harmonisieren somit auf allen Ebenen.
Hinweis: Dieser Yoga-Zyklus ist als Weiterbildung / Continuing Education EC für die Yoga Alliance anrechenbar!
Ganz vereinfacht gesagt: Wenn die Chakren in Balance sind, schwimmen wir lebendig im Fluss des Lebens.
Durch Erfahrungen und Umwelteinflüsse können die Chakren vorübergehend oder chronisch aus dem Gleichgewicht geraten.
Yoga bietet uns wertvolle Techniken und Tools, die uns dabei unterstützen, die Balance (immer) wieder herzustellen.
Das Chakren System dient mir in meiner Yoga- und Alltagspraxis als Kompass und als Landkarte. Es hilft mir die richtigen Fragen zu stellen und wertvolle Ansätze und Lösungsschritte zu finden.
Komm mit zu wunderschönen Kraftplätzen in der Natur! Oder genieße einen Tagesworkshops live in Wien oder hybrid zugeschaltet aus deinem Wohnzimmer. Ausgewählte online-Angebote bieten dir zusätzliche Zeitinseln der Entspannung, des Wohlbefindens und der Inspiration.