Wieder in Balance kommen.
Lebensfreude, Kraft und Ausgeglichenheit wieder finden und erleben.
“It's not so much the meaning of life we seek, but our aliveness.
Once we have that, the meaning of life is obvious.”
Kennst du das?
Manchmal sind es viele kleine Dinge, die zusammen kommen. Und alles wird gefühlt immer schwerer und mühsamer.
Oder es ist dieses eine Ereignis, das uns den Boden unter den Füßen weg zieht. Und vieles, was davor selbstverständlich war, macht plötzlich keinen Sinn mehr.
Und manchmal ist da so eine Ahnung, dass es doch noch mehr geben muss im Leben. Dass ‚das‘ noch nicht alles gewesen sein kann. Die Sehnsucht nach mehr Energie und Lebensfreude – die uns sagt: „Es ist Zeit etwas in deinem Leben zu verändern. Tu’s für dich. Jetzt.“
Mein Angebot für dich
Wir drücken einfach mal auf ‚Pause‘ und halten die Zeit
gefühlt für eine Weile an, in der du tief durchatmen kannst. Eine Mini-Auszeit mit großer Wirkung.
Du kommst Schritt für Schritt (wieder) in deine Kraft und findest zur inneren Klarheit sowie zur inneren Beweglichkeit zurück.
Dabei entwickelst du neue Perspektiven und findest für dich die nächsten stimmigen Handlungsschritte.
Du bist die Expertin/der Experte für dein Leben. Ich assistiere dir für eine Weile. Mit einer gut gefüllten und in ihrer Zusammensetzung einzigartigen Toolbox, mit einem breiten Erfahrungsschatz. Mit meiner Intuition, meiner unvoreingenommenen Aufmerksamkeit und ruhigen Präsenz.
Zu welchem Lebensgefühl
bist du unterwegs?
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Über mich
Ich liebe Lebendigkeit. Die wilde und laute, aber mindestens genauso sehr die stille und sanfte. In der Natur fühle ich mich verbunden. Schreiben schenkt mir Klarheit. Beim Tanzen finde ich Leichtigkeit und Lebenskraft. Klare Kommunikation ist mir wichtig.
Ich habe viel im Ausland gelebt und an jedem Ort mit großer Freude die Sprache gelernt – um tiefer eintauchen zu können in den Alltag, das Leben. Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass auch mein Körper eine klare Sprache spricht, wenn ich lerne ihm zuzuhören.
Mit Anfang Dreißig war es Zeit für eine Zäsur. Ich habe einen gut bezahlten aber an meiner Lebendigkeit zehrenden Job in Brüssel gekündigt und bin mit einem One-Way-Ticket nach Costa Rica geflogen. Ich wollte meine erste Yogalehrerausbildung machen. Sonst hatte ich keinen Plan. Was folgte, waren fast zwei Jahre des Reisens, Lernens, Arbeitens und Erforschens. Sie haben mich nachhaltig geprägt und ein tiefes Vertrauen ins Leben und seine Unvorhersehbarkeiten entwickeln lassen.
Nichts berührt mich so sehr wie pure Lebensfreude. Darum sind Kinder wohl meine einzigen Gurus.
Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten. Auf Augenhöhe, ehrlich, humorvoll. Denn diese Arbeit ist niemals eine Einbahnstrasse.
Feedback Kund*innen
Mein Ziel ist es, dich leichter, klarer und gestärkt wieder in deinen Alltag zu verabschieden.
Ganz nach dem Motto „The only way out is through“ weiß ich um den Wert eines achtsamen, ganzheitlichen Prozesses, der zu wirklich nachhaltigen Lösungen führt.
Wie ich arbeite
Mein Zugang ist ganzheitlich. Ich schöpfe aus einem großen beruflichen und persönlichen Erfahrungsschatz in der Arbeit mit Menschen und nutze Werkzeuge aus der dialogischen Beratung, dem systemisch-energetischen Coaching, dem Mentaltraining, Aufstellungselemente und, wenn es sinnvoll ist, auch Yoga-Elemente und Körperarbeit. Je nach Bedarf und in Abstimmung mit dir.
Meine langjährige Yoga- und Achtsamkeitspraxis und die Arbeit mit Menschen, insbesondere mit Kindern, haben meine Fähigkeit geschärft, jedem Menschen, jeder Situation, jedem Thema mit einem Beginner’s Mind zu begegnen. Das ermöglicht mir, das Potenzial zu spüren und meine Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, einzigartige für sie passende Lösungen zu entwickeln.
Einfühlsam und humorvoll in meiner Art, wertschätzend und ganzheitlich in meinem Zugang, ist es mir wichtig, eine gute Vertrauensbasis für unsere gemeinsame Arbeit zu schaffen.
Praxis
In den harmonischen Räumlichkeiten im 3. und 21. Bezirk finden Beratungen, Coachings und Aufstellungen in Kleingruppen statt.
Online
Beratungen und Coachings biete ich auch per Video oder telefonisch an.
Auf Wunsch sind auch online Aufstellungen möglich.
Studio
Workshops, Seminare und Aufstellungen in größeren Gruppen sowie mit Yoga kombiniert finden im Amazing Yoga Studio im 14. Bezirk statt.
Erstgespräch buchen
In einem ersten telefonischen Gespräch finden wir heraus, ob du mit deinem Thema bei mir richtig bist.*
Persönliche Coaching- und Beratungstermine finden in der Praxis im 3. oder 21. Bezirk in Wien statt.
Derzeit sind auch online Termine via Zoom, telefonische Beratungen und Coaching Walks möglich.
Im Sinne einer fairen Termin-Koordination bitte um Verständnis, dass bei Absage eines vereinbarten Coaching- oder Beratungstermins innerhalb von 24h vor dem Termin oder bei Fernbleiben ohne Absage der Termin in Rechnung gestellt werden muss.
* Die Arbeit mit mir ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Entspanne mit mir
Wenn du dich entspannst, wieder tiefer atmest, deinen Körper spürst, dir erlaubst, einfach zu sein, dann füllen sich deine Kraftreserven wieder auf. Aber mehr noch: dein Kopf wird frei für neue Verknüpfungen und empfänglich für die Schlüsselsätze und Impulse deines Herzens, die dir eine neue Richtung weisen.
Zweimal im Jahr lade ich dich daher ein, mit mir an wunderschönen Kraftplätzen in der Natur zu entspannen, deine Batterien mit Leichtigkeit, Zuversicht und Lebensfreude aufzuladen, dich neu zu ordnen und kraftvoll auszurichten. Drei, vier oder fünf Tage inne zu halten und mit einer Gruppe lieber Mesnchen die Lebendikgeit zu feiern!
Darüber hinaus bieten dir Tagesworkshops in Wien sowie ausgewählte online-Angebote zusätzliche Zeitsinseln der Entspannung, des Wohlbefindens und der Inspiration.
In aller Leichtigkeit geschehen manchmal die wichtigsten Dinge.
Aktuelles sowie Termine zum Wachsen, Entfalten, Wohlfühlen und Genießen
Komm mit zu wunderschönen Kraftplätzen in der Natur! Oder genieße einen Tagesworkshops live in Wien oder hybrid zugeschaltet aus deinem Wohnzimmer. Ausgewählte online-Angebote bieten dir zusätzliche Zeitinseln der Entspannung, des Wohlbefindens und der Inspiration.
CHAKREN YOGA
12-Wochen-Zyklus
Start: 2. Oktober
MONTAG 18:45 - 20:00 Uhr
live online + Aufzeichnung zum Nachholen & Wiederholen (immer 2 Wochen lang abrufbar!)
September Letter
"Warum brauchen wir ein Warum?"
Ein Expert*innen Gespräch im Carpe Diem Magazin
Jetzt SVS - GESUNDHEITSHUNDERTER einlösen!
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- für Yoga unter BEWEGUNG & FITNESS
- für Psychologische Beratung & Coaching unter MENTALE GESUNDHEIT