Einzelberatung
Dauer: 50min
Beitrag: EUR 110,-
Psychologische Beratung
Begleitung in schwierigen Lebensphasen.
Du musst das nicht alleine schaffen.
Der erste Schritt zur Entlastung
Manchmal wird es eng, dicht und schwer im Leben. Oder irgendwie leer und kompliziert. Einfach zu viel auf einmal. Oder gefühlt nicht mehr genug. Manchmal ist ‚eigentlich‘ eh alles okay. Aber irgendwie auch nicht. Und irgendwann merkst du, so willst oder kannst du nicht mehr weiter.
Der Schritt, sich Unterstützung zu holen, erfordert manchmal Überwindung und Mut. Die gute Nachricht ist, dass dieser Schritt schon ein Teil der Lösung ist. Denn er durchbricht einen Kreislauf, ein Muster.
Vielleicht führt dieser erste Schritt dich gerade zu mir. Ich biete achtsam und lösungsorientiert:
- Beratung in Lebenskrisen und bei Übergängen in neue Lebensphasen
Begleitung in Entscheidungs- und Veränderungsprozessen
- Beziehungsberatung
- Kommunikationsberatung
Paarberatung
- Beratung in Fragen der Selbstfürsorge und Stressbewältigung
- Beratung bei Themen der Körperwahrnehmung und Entspannung
Darauf kannst du zählen
Achtsamkeit und Respekt sind für mich das Um und Auf in jeder Begegnung und Beziehung. Meine Arbeit mit dir ist daher:
- Vertraulich - Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht. Eine Selbstverständlichkeit für professionelle Beratung und Begleitung.
- Wertschätzend - Ich öffne und halte für dich einen sicheren Raum, in dem sich alles zeigen und ohne Wertung und Bewertung da sein darf.
- Qualitätsvoll - Wir erarbeiten einen klaren Auftrag für die Beratung/Begleitung. Wie bei einem GPS hilft uns das fokussiert und lösungsorientiert zu arbeiten.
Ablauf
Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert.
Mein Ziel ist es, dich leichter, klarer und gestärkt wieder in deinen Alltag zu verabschieden.
Jeder Beratungsprozess ist einzigartig.
Manchmal ist ein Thema schon so „reif“, dass ein paar wenige Termine ausreichen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder entscheidende, neue Impulse mitzunehmen.
Manchmal zeichnet sich ein längerer Weg ab, auf dem ich dich begleite. Auf wichtige Aha-Momente folgt die Feinarbeit, die zu wirksamen und nachhaltigen Veränderungen führt. Ich stehe dir mit meiner unvoreingenommenen Aufmerksamkeit, Intuition und ruhigen Präsenz während des gesamten Prozesses zur Seite.
Bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit, dein Anliegen zu erfassen und die nächsten Schritte für dich zu skizzieren. Du entscheidest, ob du mit mir arbeiten möchtest.
Feedback Kund*innen
„Liebe Julia, ich möchte dir von Herzen Danke sagen. Deine liebevolle Achtsamkeit ist mir eine große Hilfe. Es macht mir eine Freude zu beobachten, wie gleich mehrere Dinge, die sich vor kurzem noch schwer und fast unlösbar anfühlten, in müheloses Fließen übergehen!“
Anna J. 
Finden was wirkt
Mein Zugang ist ganzheitlich.
Ich schöpfe aus einem großen beruflichen und persönlichen Erfahrungsschatz in der themenbezogenen Arbeit mit Menschen und nutze Werkzeuge aus der
- dialogischen Beratung,
- dem systemisch-energetischen Coaching,
- dem Mentaltraining,
- Aufstellungsarbeit,
- bio-energetische Übungen,
- Yoga-Elemente,
- Körperarbeit.
Mein Ziel ist es, dich achtsam und wirkungsvoll durch deine Themen und Prozesse zu begleiten.
Damit du wieder leichter, klarer und gestärkt in deinen Alltag gehen und dein Leben bewusster gestalten und genießen kannst.
Beratungen finden persönlich in der Praxis im 3. Bezirk statt und sind auch online per Video oder telefonisch möglich.
längere Beratungsprozesse
für Einzel- sowie für Paarberatung
Beitrag: gestaffelt
Für eine regelmäßige oder engmaschigere Begleitung gibt es die Möglichkeit einen 3-er oder 6-er Block zu buchen. Dieser ist im voraus zu bezahlen, der Beitrag pro Einheit ist günstiger.
Paarberatung
Dauer: 75min
Beitrag: EUR 220,-
Ihr wollt an eurer Beziehung arbeiten, eingefahrene Muster aufbrechen, eure Kommunikation verbessern oder gemeinsam neue Ziele definieren?
Im geschützten Raum der Paarberatung schenkt ihr euch und eurer Beziehung fokussierte Aufmerksamkeit und Zeit.
Hinweis: Wenn es die zeitlichen Kapazitäten zulassen, besteht grundsätzlich die Möglichkeit eine Sitzung über die 50min (bei Paarberatungen 75min) hinaus zu verlängern. In diesem Fall kommt die Verlängerung aliquot zur Verrechnung.
Wenn es wieder leichter werden darf....
Absagevereinbarung
Dein Termin ist speziell für dich reserviert. Im Sinne einer fairen Termin-Koordination bitte ich um Verständnis, dass das Honorar bei Absage innerhalb von 24h vor dem Termin oder bei Fernbleiben ohne Absage in Rechnung gestellt werden muss.
Aktuelles und Inspirierendes zum Wachsen, Entfalten, Wohlfühlen und Genießen
Herbst Letter:
Die vielen Arten des Los-Lassens!
Oder: Ein paar persönliche Einblicke und Inspirationen rund um's Herbst Cliché.
YOGAHERBST GASTEIN - Quelle der Inspiration
18. bis 27. Oktober 2024
Das Herz kann sich öffnen, der Geist kommt zur Ruhe.
TIPP: Praktiziere mit mir von 19. bis 21. Oktober vor der herrlichen Bergkulisse des Gasteinertals!
Das Herz kann sich öffnen, der Geist kommt zur Ruhe.
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"Warum brauchen wir ein Warum?"
Ein Expert*innen Gespräch im Carpe Diem Magazin
"Ein Warum plus Emotion, das ist Kraft", sagte Julia Schweiger. "Ein Warum plus Wille oder ein Warum plus Verstand, das ist Disziplin."
TIPP: Ganz frisch jetzt auch abgedruckt im Buch: Gisbert forscht. Von Gisbert Knüphauser, im Benevento Verlag erschienen.
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Du bist bei der SVS versichert?
Dann kannst du ab sofort deinen Gesundheitshunderter für meine Angebote einlösen!
- für Yoga unter BEWEGUNG & FITNESS
- für Psychologische Beratung & Coaching unter MENTALE GESUNDHEIT
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