Psychologische Begleitung, Yoga & Coaching
Yoga ist einfach großartig! Aber manchmal braucht es noch etwas mehr, damit Kinder und Jugendliche wieder mehr innere Ruhe, Entspannung und Selbstvertrauen entfalten können.
Wenn Eltern auf mich zukommen und fragen, ob Yoga ihrem Kind helfen würde, sich besser zu entspannen oder zu konzentrieren, antworte ich: Wahrscheinlich ja. Aber möglicherweise braucht es noch ein bisschen mehr. Warum?
Allein beim „Entspannen“ und bei den Kindern anzusetzen greift häufig zu kurz. Wenn es ein Thema oder einen Leidensdruck bei Kindern gibt, dann ist es erfahrungsgemäß wichtig, zuerst die Umstände und das größere Bild zu betrachten, um wirkungsvoll anzusetzen und – vielleicht auch mit Yoga – an einer nachhaltigen Lösung zu arbeiten. Mit den Kindern. Und mit „ihren“ Erwachsenen. Das kann eine Chance und Erleichterung für alle Beteiligten sein.
Mit einem spielerischen Zugang bauen wir ein Vertrauensverhältnis auf, in dem Entlastung, Entspannung und Freude in Bewegung im Mittelpunkt stehen. Das macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch dabei, Selbstvertrauen aufzubauen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Ich begleite euch gerne ein Stück...
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